سونا ٽونا سونا آلو سان
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 يونٽن آنا
- 1 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1 جار Canned tuna
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 2.5 يونٽن آلو
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
5 pasos
- 1نالين کي خشڪ ڪريو.
- 2جوسير ۾ انڊين، کير ۽ ٽونا کي وجهي، لوڻ شامل ڪريو ۽ هر شي کي چ well ي طرح پيسايو.
- 3هڪ فلينيرا ۾ مرکب کي 20 منٽن تائين ماريا غسل ۾ وجهو.
- 4گولڊن آلو تيار ڪرڻ لاء: آلو کي پاڙن کي ڌوئڻ لاء. تقريبا 10 منٽ تائين لوڻ سان گڏ پاڻي جي آلو ۾ آلو ڪٽي، زياده جو تيل ڪ out ي ڇڏيو ۽ٻنهي پاسن تي ناسي.
- 5گولڊن آلو سان گڏ خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
459 | 42.8 | 38.4 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta