هيروٽو ۽ مررو سان بروڪولي ڪريم
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن Broccoli
- 2 يونٽن آنا
- 1 پيالو بادام جو کير
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 teaspoons Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1بروڪولي کي پچائڻ لاء، هڪ برتن جي پاڻي ۾، بروڪولي ۾ 5 منٽن جي ٻلڻ، تلخ پاڻي جي وهڪري جي وهڪري جي وهڪري هيٺ رکڻ لاء تيار ڪيو ويو.
- 2سخت اٻريل انڊين ٺاهيو
- 3سبزي جي کير ۾ رسالي ۾ بروڪولي کي پيس ڪريو، لوڻ شامل ڪريو، هائي سخت ڪٽيل مٿان، مٺين ۽ اهو اڳ ۾ ئي آهي!
- 4ڪني ايچرا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 123 | 11 | 8.2 | 5.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario