گاجر جي مئي سان گڏ ڪڻڪ جو ۽ "mote"
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 يونٽن گاجرا
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 توهان tablespoons جي داڻي جتري
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ جيرا
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 يونٽن شهزادي
- 1 توهان tablespoons اڀاز
- 10 يونٽن تازو asparagus
- 1/2 پيالو لقب
- 1/2 يونٽن ڳاڙهو بصر
- 1/2 يونٽن ساوا مرچ
- 1/2 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/4 پيالو Coriander
Instrucciones
6 pasos
- 1مئي لاء: گاجر، زيتون جو تيل، لوڻ، لوڻ، لوڻ، مرچ، ليمن جو رس، ماتم پنن جو اڌ حصو، جيستائين توهان جي مرضيء جو هڪ کليا آهي، جيستائين توهان وٽ هڪ ميڙ تائين.پاڻي جو منحصر آهي توهان کي توهان چاهيو ٿا.
- 2Cevichehe: ASPARAGUS AL DETE کي پچايو، اٽڪل 3 منٽ تائين انهن کي نن sl ن سلائسس ۾ وجهو ۽ انهن کي پيالو ۾ وجهو.
- 3کنٽينر جي هدايتن مطابق "mote" مان کنيو.
- 4جولينا ۾ پیاز جي پن ۽ پيپلڪا کي چٽيو. ڪليٽرو ۽ باقي سٺي منٽي.
- 5هر شي کي هڪ پيالو ۾ ملايو ۽ گاجر جي مئي سان گڏ لباس.
- 6ڪني ايچرا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 266 | 57.2 | 11.6 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta