سائي spinach ۽ peanut سوپ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![سائي spinach ۽ peanut سوپ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 پيالو Spinach
- 1 ٿورڙو Ginger
- 1 يونٽن Scallion
- 1 ڏند ٿوم
- 1/4 پيالو Coriander
- 1/2 يونٽن ساوا مرچ
- 1/2 يونٽن توريو
- 1/2 پيالو Peanut
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 توهان tablespoons Cayenne
- 6 يونٽن Salmas ڪوڪيز
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop ۽ زيتون جو تيل جي هڪ ندي ۾ بصر، مرچ ۽ ٿوم saute لوڻ ۽ مرچ شامل ۽ spinach، ginger، coriander ۽ تيل سان هڪ blender کي اهو نڪري ۽ چڱي طرح غسل توريو، 6 ساغر پاڻي آڻيو 4 ماڻهن کي، ڏيڻ بجا۽ ۽ اسلوب ۽ لسي، نما ۽ homogeneous جيسين ۽ توهان ڪيئن وڌيڪ پسند تي منحصر ڪري وڌيڪ يا گهٽ پاڻيء شامل.
- 2هڪ نقطو ۾ وڃڻ ۽ چڱي گرميء.
- 3زيتون جو تيل ٿوم ۽ مرچ flakes ۽ ڪجھ ڪوڪيز crispy ۽ مزيدار گڏايل سان ملي سان گڏ عبادت ڪريو ... مون کي اهو پسند آهي !!!
- 4Connie Achurra. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana