گوشت جو ٽاڪو
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 يونٽن سڄي ڪڻڪ tortilla
- 250 گرام د (زمين)
- 1 يونٽن Avocado
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1 پيالو Mushrooms
- 1/2 يونٽن بصر
- 2 توهان tablespoons Mayonnaise
- 2 توهان tablespoons Ketchup
- 2 توهان tablespoons جي داڻي جتري
- 1 ٿورڙو Lettuce
- 100 گرام ڳاڙهسرو ڪريم
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
8 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪريو: واش، پیاز جو پنڌ ۽ ڪٽيل پگهار کي ڪٽيو؛ ڌوٻي ۽ ماتم کي سلائسس ۾ ڪٽيو ۽ ڪٽيو.
- 2ڪنٽينر جي هدايتن مطابق ڪارن کي تيار ڪيو.
- 3مشروم کي زيتون جي تيل ۾ ڇڏي ڏيو.
- 4زيتون جي تيل ۾ پیاز کي ڇڏي ڏيو جيستائين اهو پنهنجو رنگ (ڪافي) تبديل نٿو ڪري.
- 5زميني گوشت کي زيتون جي تيل سان گڏ زيتون جي تيل سان پچايو جيستائين اهو تيار نه هجي (تقريبن 15 منٽ جي تقريبن 15 کان 20 منٽ ۽ مرچ ۽ مرچ جي چڪاس ڪريو.
- 6مائيڪروويو ۾ يا تندور ۾ عوام کي گرم ڪريو.
- 7ماڻهن ۾ ماڻهن ۾ ترتيب ڏيو.
- 8فوم ٽڪوز کي چکڻ ۽ 2 هر شخص جي خدمت ڪرڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta