انفرادي زڪوچي ڪيڪ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 پيالو اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 پيالو Wholemeal
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons سادي کاري
- 1.5 يونٽن توريو
- 1 پيالو ڪريم
- 100 گرام Ricotta
- 2 يونٽن آنا
- 1 پنڊ Thyme
Instrucciones
4 pasos
- 1اٽو لاء: اٽو جو اٽو ٺاهڻ، لوڻ جي لوڻ جو 1 حلقا لوڻ جي هر 2 پيال جو لوڻ، هر 2 پيالو تيل ۽ هر 2/4 کپ پاڻي شامل ڪريو (3/4 ڪلوگرام)مجموعي طور تي 2 کپ جو اٽو) نن little ي نن little ن نن minor ن نن better ن تي.
- 2ڀرڻ لاء: اوون کي اڳڀرائي ڪريو۽ ٿم. fulld zucchini چادر سان گڏ ٺهيل. جڏهن ته زڪوچيني اسٽينڊ، هائيگ ۽ ڪريم جو مرکب شامل ڪريو.
- 3150 ° يا اڃا تائين ناسي تي 15 منٽ تائين پکا.
- 4Solilluan & Maila JoSé buttazonizi.childreen کائڻ لاء .2016.ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
674 | 34.1 | 19.5 | 52 |
Evalúa y comenta esta receta