پاستا ۽ بروڪولي سلاد
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 پيالو بيسڻ (spirals)
- 100 گرام Broccoli
- 10 يونٽن چيري چري
- 10 يونٽن ڪارو زيتون
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 يونٽن شهزادي
- 1/4 teaspoons سادي کاري
Instrucciones
7 pasos
- 110 منٽن تائين سمنڊ جي نمڪين سان اٻرندڙ پاڻي سان گڏ پيسٽا کي پچايو يا پيڪيج جي هدايتن مطابق.
- 2خشڪ ۽ ٿڌي پاڻي ذريعي وڃو.
- 37 منٽن تائين سمنڊ جي لوڻ سان بروڪولي کي ڪڪڙ ۾ کائو.
- 4چيري ٽماٽا کي چوٿين ۾ ڌوئي ۽ ڪٽيو.
- 5زيتون کي ڪٽيو.
- 6سڀني اجزاء ۽ موسم کي سامونڊي لوڻ ۽ اضافي ڪنوار زيتون جو تيل سان ملايو.
- 7Solilluan & Maila JoSé buttazonizi.childreen کائڻ لاء .2016.ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta