منهنجو اسپينش آمليٽ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن آلو
- 1 يونٽن بصر
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/4 پيالو زيتون جو تيل
Instrucciones
6 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪريو: ڌوئڻ ۽ قلم پیاز کي ڪٽڻ ۽ ڪٽڻ؛ 3 ملي ميٽر جي ڪٽيل آلو.
- 2وڏي ۽ گہرائي واري ٻيٽ ۾ زيتون جو تيل .ad ڙا ۽ پياز ۽ پياز کي گهٽ ۾ گهٽ ناسي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- 3اضافي تيل کي ختم ڪرڻ لاء اسٽروڪ آلو ۽ پياز (تيل کي محفوظ ڪريو).
- 4بيضا کي هڪ پيالو ۾ ٽوڙيو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان ڀريل، آلو ۽ پیاز ۽ پياز ۾ ان کي ڇڏي ڏيڻ جي اجازت ڏيو.
- 5هڪ فرائنگ پين ۾ باقي زيتون جو تيل جو ٿورو شامل ڪيو، ان کي ڇڏي ڏيو، ان کي اندر وڃڻ ڏيو، ان کي one يرڻ کان 5 منٽ تائين وڃڻ گهرجي.
- 6ورجينيا عمار، ڏينهن، 2015. سان ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico