آلو جو خالص، پالڪ ۽ تريل انڊين
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 يونٽن آلو
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 200 گرام Spinach
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 يونٽن آنا
Instrucciones
3 pasos
- 1پاڪ لاء: واش ۽ آلو کي ڇڪيو. هڪ برتن ۾، آلو کي لوڻ سان لوڻ ۾ لوڻ (20 کان 30 منٽ). جڏهن توهان اڳ ۾ ئي پکايا ويا آهيو (نرم)، اسٽائلنگ ۽ پيس ڪريو جيستائين توهان پاڪ نه ڪيو. مکڻ شامل ڪريو ۽ هوميوجن کي هلايو. کير کي شامل ڪرڻ لاء مطلوب تسلسل حاصل ڪرڻ لاء.
- 2ان کان پوء، ٿنڀي کي ٿوري زيتون جي تيل ۾ ڌوئڻ ۽ ڇڏي ڏيو سالياني ۽ رزرو.
- 3ختم ڪرڻ، هڪ پين ۾ ٿورو تيل وجهو ۽ هڏين کي اڏايو. هر شي کي گرم ڪيو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!