بيٽ سوپ ۽ بکري پنير
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن Beet
- 0.38 يونٽن بصر
- 100 گرام بکري پنير
- 1/4 پيالو ناريل ڪريم
- 1/4 پيالو Coriander
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1 ٿورڙو Ginger
- 1 پيالو Broth (سبزي)
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪريو: ڌوئڻ، ڇلڻ ۽ ڪٽ ۾ ڪٽيل. بکري پنير کي نيڪالي ڏيڻ؛ ڌوٻي، ڇلڻ ۽ چ to و پياز کي کٽيو؛ گينگر مٿي؛ ڌوٻي ۽ ڪليٽرو کي ڌوئي ڇڏيو.
- 2ڪنٽينر جي هدايتن مطابق برٿ تيار ڪيو ۽ ٻلڻ کان سواء گرم ٿي رهيو آهي.
- 3زيتون جو تيل براون ناسي پیاز ۽ ادرڪ سان گڏ، چند منٽن لاء پيٽن ۽ پچايو. ڀا vegetables ين جو ٻوٽو شامل ڪريو ۽ 35 منٽن تائين وچولي گرمي تي پچايو. (يا جيستائين ايٽٽس ٽينڊر آهن).
- 4جيڪڏهن توهان ضروري هجي ته توهان کي هموار، ڪاسٽ، ڪاسٽ حاصل ڪريو. هڪ برتن ۾ خالي ۽ ناريل جو کير شامل ڪريو. نمڪ ۽ مرچ سان گڏ لوڻ ۽ مرچ سان ۽ هڪ ڀيرو باهه کان ٻل.
- 5SUPRED ڈاٽي پنير ۽ ڪجهه تازي ڪيلنرو پنن سان گڏ خدمت ڪريو.
- 6اصل ترڪيب گهر ۾ ورها he و استعمال ڪندو آهي، جيڪڏهن توهان گهر ۾ آهيو يا ان کي تيار ڪرڻ پسند ڪيو، اڳتي وڌو!
- 7ورجينيا عمار، ڏينهن، 2015. سان ترتيب ڏنل.
- 8جيڪڏهن توهان گهر ۾ وطن ٺاهڻ کي پسند ڪيو ٿا: اهو زيتون جو تيل تيل ۾ وجهي ٿو، جيڪو توهان کي چ fiple ي طرح ڌوئي ڇڏيو، ان کي گرم پاڻي جو 1-2 ايل. ڪلارڪ ۽ استعمال.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 26.6 | 11.3 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta