دوست زچيني.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن توريو
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 ڏند ٿوم
- 1 يونٽن آنا
- 1/4 پيالو Breadcrumbs
- 1.5 توهان tablespoons Grated parm پنير
- 1/4 teaspoons جيرا
- 1 پنڊ مرچ
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 2 توهان tablespoons تيل
Instrucciones
5 pasos
- 1زڪوچي کي ڌوئي ڇڏيو، ٽاپس کي ڪ and و ۽ پتلي لونس کي ڪٽي ڇڏيو ۽ 10 منٽ ۾ پاڻي ۽ لوڻ ۾ پاڻي جي وچ ۾ 10 ۽ 10 منٽن ۾ کائو
- 2ڌار، تيل سان گڏ تيل جي گرم ۽ لہسن سان گڏ پياز ۽ لہسن ڪ pict ي ويو آهي ۽ س all ي قسم کي به سون ۾ شامل ڪيو ويو آهي
- 3پوء پمپڪنز، انڊين ۽ پارسين پنير شامل ڪريو. ميسڪس سڀني اجزاء کي سٺي نموني ۽ صرف 5 منٽ کي ڇڏي ڏيو
- 4ماني ۽ ماني سان گڏ ماني سان گڏ ملو ۽ تندور لاء پيڊين جي چشمي ۾ پيدل جي تياري ڪريو، پارسين پنير سان گڏ
- 5کچل اوون ۾ 180º تائين 150º تائين، جيستائين اهو ناسي نه هجي ۽ پنير ڳري ٿو ۽ ڪجهه منٽ آرام ڪريو
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!