مون کي بيسڻ سلاد، آنا ڪپ ۽ ڇليل،
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرام بيسڻ (spaghetti)
- 1 يونٽن گاجرا
- 1/4 يونٽن توريو
- 1 يونٽن Scallion
- 50 گرام تازو پنير
- 1 پيالو Pistachio
- 2 يونٽن آنا
- 1/2 پيالو Spinach
- 1/2 پيالو Arugula
- 1 توهان tablespoons Scallion
- 2 توهان tablespoons سويا چٽڻي
- 1 يونٽن شهزادي
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
6 pasos
- 1هڪ وڏو نقطو ۾ ٽچڪندو پاڻي. ساڳئي ئي وقت ۾ هڪ peeler سان، پيل گاجرا صاحب ۽ هڪ ٿانو تي پتلي ڪري گر کي گڏيا پيل ڪرڻ جاري آهي. وتري slices ۾ scallions پٽي. پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ توريو پٽي ۽ پوء انهن slices ۾. هٿ تي سڀڪنھن شيء کي ڇڏي ڏي.
- 2عن dente جيستائين پچائڻ noodles هڪ هڪ منٽ ڇا جو پئڪيج چوي ٿو جي ڀيٽ ۾ گھٽ آهي. کين تڪليف ڪان، انھن جي ملازم ڏانھن ۽ بيٺو کي روڪڻ لاء ٿورو زيتون جو تيل پلٽيان.
- 3ٿورو تيل ۽ چند منٽن scallion لاء ناسي سان هڪ وڏي پان گرميء (يا wok ideally). ٽينڪن جي وري سويا چٽڻي شامل. ، هڪ منٽ لاء گرم گهٽ گرمي ۽ 2 يا 3 جو تجربو ڪرڻ ۾ noodles شامل، هر جي وچ ۾ mixing سان گڏوگڏ شامل ڪرڻ جي اجازت. هڪ ڀيرو چڱي طرح سڀني کي باھ بند خيالات ۽ مين کي هڪ ٿانو يا وڏي پليٽ کي منتقل.
- 4جڏهن ته cubes ۾ پنير واڍي لاء. ان کان پوء پيل ۽ هڪ ميز تي ڇليل ان chop، انھن مان هٿ سان ۽ ٻئي ۾ هڪ وڏو ڪپ سان grouping. به ڪجهه chives chop.
- 5جي ڪپ تائين ڍڪيل ڪر. جڏهن ته هر هڪ ٿانو اسر ڊيپ: هڪ بنيادي greens، تاراچند تختيون ۽ توريو جي ماڻهن جي. ان کان پوء noodles ... اهي هڪ سٺي واٽ کاڌائين کين ڪو ڪانٽو سان پهريون اپ ڪڍيو ۽ کين tangles طور سگهجيو پئي پيا آهن. تازو پنير، آنا، ڇليل، scallion ۽ شهزادي جي چند ڦڙا سان ختم ٿي.
- 6ميز تي جس كا جي بوتل ۾ وجهي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 638 | 42.4 | 31.3 | 41.7 |
Evalúa y comenta esta receta