Брокколи киче

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Брокколи киче

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/2 единицы Брокколи
  • 60 миллилитров Снятое молоко
  • 1 единицы Яйцо
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 40 граммов Тертый сыр PARM
  • 120 граммов Мука (порошок)
  • 1.5 вы ст.л. Сливочное масло
  • 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Приготовить тесто: Положите муку на стол в короне и в его центре на нефть, масло, половину яйца и соль. Свяжите компоненты центра включения муки и добавить воду медленно, пока она не образует мягкое тесто. Замесить и бить ее по столу несколько раз, чтобы сформировать тонкое эластичное тесто. Разделить его на 2, и пусть стоят покрытых кулаков по столу в течение 30 минут.
  2. 2
    В то же время, измельчить лук перо. Добавьте масло в сковороде и обжарить лук
  3. 3
    Затем отрезать головы брокколи и стирки. Положите в миску и добавить немного воды, накрыть полиэтиленовой пленкой и поставить микроволновую печь 3 минуты. затем смешать в кастрюле с луком, перцем и солью, выключить огонь и отложить в сторону
  4. 4
    С другой стороны, бить оставшиеся яйца и добавить молоко. Залить лук и брокколи и добавить сыр
  5. 5
    Нагреть духовку до 180 ° С Натяжные манжет массу, придавая круглую форму и размер, чтобы выровнять форму. Жир и мука кастрюля, покрытый диском теста, рисовать масло, а затем поместить другой диск теста, так что есть два слой теста. Приготовление умеренной духовке в течение 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  6. 6
    Добавьте смесь в тесто и выпекать в течение 35 минут. Когда есть 2 минуты, добавить оставшийся сыр пармезан, а затем продолжать выпечки до завершения 35 минут
  7. 7
    Затем отдых в течение 5 минут больше с духовкой и удалите

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas