Каперсы курица с пюре из брокколи

Super Pollo

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 единицы Цыпленок (Бедро)
3/4 кружка Крем
1 вы ст.л. Сливочное масло
1.5 вы ст.л. Каперсы
1/2 чайные ложки Сушеного орегано
1/2 единицы Лавровый лист
1 ущипнуть Перец
1/2 единицы Брокколи
1/8 единицы Лук
1/2 единицы Морковь
2 вы ст.л. Оливковое масло
1/4 чайные ложки Соль

Instrucciones

9 pasos

1

Подготовьте ингредиенты: вымыть, очистить и нарезать лук штраф; вымыть, очистить и нарезать морковь кубиками.
2

Для пюре: Кипение воды и один раз кипяченой, возьмите приготовить брокколи с половиной соли, примерно 10 минут.
3

В то же время, обжарить оливковое масло, лук и морковь.
4

Когда брокколи готова, процедить и растереть на мини pimer. Добавьте соус для улучшения вкуса. Добавьте сливки для достижения желаемой консистенции (используйте 1/3 максимального сливочный).
5

Для курицы: В сковороде, тепло масло на среднем огне и обжарить курицу со всех сторон; вылить в форму для выпечки и отложить в сторону.
6

В той же сковороде место каперсы, оставшиеся сливки, орегано, Lurel, оставшиеся соль и перец. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить в течение 2 минут, помешивая.
7

Удалите лавровый лист и залить соусом над куриным добычей защищены.
8

Выпекать 45 мин около 1 часа, поливая иногда соус во время приготовления пищи.
9

Подавать с пюре.