Курица с овощами и картофельным пюре (легко)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Курица с овощами и картофельным пюре (легко)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 единицы Курица (грудки)
  • 1/2 единицы Зеленый перец
  • 1/2 единицы Красный лук
  • 1/4 единицы Брокколи
  • 1/2 единицы Цуккини
  • 1/2 единицы Помидор
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 ящики Быстрорастворимые пюре
  • 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подготовьте пюре в соответствии с инструкциями контейнера, используя масло.
  2. 2
    Разогрейте печь при 250 ° С
  3. 3
    Вымойте и нарезать все овощи на больших частях.
  4. 4
    Разрежьте курицу на кубики.
  5. 5
    Поместите курицу и овощи на печный шрифт. Дадд оливковое масло, соль и перец. Ревервер, чтобы объединить.
  6. 6
    Выпекать в течение 15 минут или до тех пор, пока овощи хрустящие, а курица приготовлена.
  7. 7
    Служить в сопровождении пюре.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas