Чечевицы гамбургеры с салатом
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единицы Яйцо
- 1/2 единицы Лук
- 1/2 зубы Чеснок
- 1/2 кружка Чечевица
- 1 единицы Помидор
- 1/4 единицы Салат-латук
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 единицы Лимон
Instrucciones
7 pasos
- 1Замочите чечевицу накануне до.
- 2На следующий день сливают их и положите их в большой горшок с 2 литрами чистой водой на 1,5 чашки чечевицы, соль и лавровые листья. Соканите их в течение 35 минут примерно до приготовления (мягко).
- 3Слейте и заповедник.
- 4Вырежьте лук и гарни мелко. В кастрюле, отопительное масло и сохранение лука с помощью чеснока.
- 5Смешайте чечевицу половину всех яиц, а другая половина только желтков; и Софрито, возбудитесь, чтобы включить
- 6Возьмите смесь к маслом сковороде, в течение 6 минут на сторону. Большой гамбургер будет оставлен.
- 7Подавать в сопровождении салатов, выровненных на вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios