Турция Croquettes с семенами кальцина с рисом "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 граммов Индейка (земля)
- 2 вы ст.л. Семена удивительно
- 1 единицы Яйцо
- 1/2 вы ст.л. Кориандр
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 единицы Лимон
- 3/4 кружка Рис
Instrucciones
6 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: вымыть и нарежьте кинзу.
- 2Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте масло отлично и бросим рис. Офис, пока он почти прополнен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, охватить и положить его на вкусТепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще около 5 минут.
- 3В миске добавьте мясо, семена, яйца и cilantro.mix, пока не будет хорошо интегрирована. Дадд соль по вкусу.
- 4Живи лотком в духовке с алюминиевой фольгой и бросим остальную часть нефти, чтобы крокеты не задерживались шарами и поместите их на лоток.
- 5Выпекать при 180 ° C 15 минут, однажды готов к уходу.
- 6Служить в сопровождении риса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario