Чечевица салат

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Чечевица салат

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Чечевица
  • 1/4 единицы Красный лук
  • 1/2 единицы Помидор
  • 1/4 единицы Зеленый перец
  • 1/4 кружка Петрушка
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1 вы ст.л. Яблочный уксус
  • 1 ущипнуть Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Замочить чечевицу дня раньше.
  2. 2
    Следующий день, процедить и поместить в большой кастрюле с 2 л чистой воды на 1,5 чашки чечевицы, соль и лавровый лист. Приготовьте в течение 35 минут ок. или до готовности (мягкий).
  3. 3
    Слить и отставить.
  4. 4
    Приготовьте ингредиенты: приготовление чечевицы; мойка, шелушение и измельчения лук и помидор на небольшие кубики; мойка, денервированного и нарезать перец мелкими кубиками; Промыть и нарезать петрушку.
  5. 5
    Смешайте овощи в миску и приправить. Дайте постоять в холодильнике в течение 30 минут.
  6. 6
    Удалить и добавить чечевицу и петрушку.
  7. 7
    Приправа по вкусу с солью, маслом, лимоном и уксусом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas