Монгольская говядина с рисом THERMOMIX
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 граммов Оливковое масло
- 1 кусочек Имбирь
- 1/3 зубы Чеснок
- 2/3 единицы Зеленый перец
- 200 граммов Vacuno (Оковалок говяжий)
- 50 миллилитров Соевый соус
- 2/3 чайные ложки Гумно
- 1 единицы Лук-шалот
- 1/3 единицы Красный перец
- 1 ущипнуть Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 117 граммов Рис
- 1 вы ст.л. Масло
Instrucciones
5
pasos
- 1Подготовьте ингредиенты: Порежьте имбирь на 2 части; вымыть и нарезать зеленый перец пополам; Разрежьте мясо на полоски около 4 см, лук разрезать по диагонали; вымыть и нарезать перец соломкой.
- 2Для риса: положить в бокал подсолнечного масла и программы 4 минут, varoma, скорость 3-1 / 2. Добавить 800 мл воды и соли и перемешать 10 секунд, скорость 6. Поместите корзины внутри сосуда и программы 7 минут varoma, скорость 4 (кипящей воды). Проверьте рис через банку и программы 13 минут varoma, скорость 4. (Переместить рис шпатель иногда).
- 3Положите в стакан масло, имбирь, чеснок, зеленый перец и измельчить 2 сек / 5. Использование Новичок лопаточку вниз остатки стен до лопаток. Соте 5 мин / 120 ° С / Vel 1.
- 4Вставка бабочки в лопастях, добавить мясо и программа 3 мин / 120 ° C / вращение назад / 1 о себе.
- 5Добавить соевый соус, кукурузный крахмал, растворенный в воде, зеленый лук, красный перец и программ 15 мин / 90 ° С / обратное вращение / Vel 1. По истечении 5 минут до конца снимите мензурку, чтобы способствовать испарению. Удалить и служить.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!