"quinotto" креветок

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" креветок

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Лебеда
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
  • 1/2 единицы Бульон (овощной)
  • 1/4 кружка Крем
  • 1/4 единицы Лук
  • 200 граммов Креветка
  • 1/4 кружка Белое вино тетра
  • 2 вы ст.л. Тертый сыр PARM
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Вымойте квиноа (хорошо скраб, пока вода не выйдет с четкой и чистой).
  2. 2
    Подготовьте свои ингредиенты: приготовьте креветки; промыть, очистить и порезать тонкий лук; Подготовьте бульон овощей в соответствии с инструкциями контейнера и вытекают его кипячение в горшке.
  3. 3
    Чтобы сжарить креветки: в сковороде добавьте половину оливкового масла и добавьте креветки. Пропустить, пока они не изменит цвет (примерно от 3 до 4 минут ок.).
  4. 4
    Добавьте квиноа в кипящий бульон и готовить, пока не будет заготовлена ​​квиноа (примерно 12 минут). Инсульт и пусть прохладно.
  5. 5
    Пропустить лук в масле. Давай поварить несколько минут на низкое тепло. Добавить вино, соль, перец и крем.
  6. 6
    Довести до кипения и включить зернистую квиноа. Готовить, пока не получит текстуру непристойной. Добавьте креветки и половину сыра пармезан.
  7. 7
    Перед подачей, вращающийся тертый пармезанский сыр.
  8. 8
    Если вы предпочитаете сделать домашний бульон: он бросает в горшке с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезались на мелкие кусочки, софровая около 5 минут, затем добавляют 1-2 л горячей воды и надеюсь, что кипит. Colar и использование.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas