"quinotto" артишоки

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 9 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 кружка Лебеда
2 вы ст.л. Оливковое масло
1/2 вы ст.л. Сливочное масло
1/2 единицы Бульон (овощной)
1/4 кружка Крем
1/4 единицы Лук
2 единицы Артишок
1/2 единицы Лимон
1/4 кружка Белое вино тетра
2 вы ст.л. Тертый сыр PARM
1/4 чайные ложки Соль
1 ущипнуть Перец
1 ущипнуть Мускатный орех

Instrucciones

9 pasos

1

Вымойте квиноа (хорошо скраб, пока вода не выйдет с четкой и чистой).
2

Подготовьте свои ингредиенты: готовить артишоки; промыть, очистить и порезать лук в кубиках; Подготовьте бульон овощей в соответствии с инструкциями контейнера и вытекают его кипячение в горшке.
3

Чтобы приготовить артишоки: место в горшке и закройте их кипящей водой с двумя третью солью и шелухой лимона. Кипеть 20-30 минут, пока не сможете легко удалить свои листья.
4

Однажды готовы артишоки, слив и деуфф. Затем с ложкой удалите мясо из листьев и почистите сердце, затем порежьте его на мелкие кусочки.
5

Добавьте квиноа в кипящий бульон и готовить, пока не будет заготовлена квиноа (примерно 12 минут). Инсульт и пусть прохладно.
6

Пропустить лук в масле. Давай поварить несколько минут на низкое тепло. Добавить вино, мясо из артишоков, мускатного ореха, соли, перец и крема.
7

Довести до кипения и включить зернистую квиноа. Готовить, пока не получит текстуру непристойной. Добавьте половину сыра пармезан и нарезанные α-нарезанные сердца.
8

Перед подачей, вращающийся тертый пармезанский сыр.
9

Если вы предпочитаете сделать домашний бульон: он бросает в горшке с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезались на мелкие кусочки, софровая около 5 минут, затем добавляют 1-2 л горячей воды и надеюсь, что кипит. Colar и использование.