Басмати рис с курицей и овощами "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 граммов Масло
- 1 чайные ложки Соль
- 1/4 чайные ложки Перец
- 320 граммов Басмати
- 800 граммов Курица (грудка)
- 2 единицы Цуккини
- 2 единицы Морковь
- 1/2 единицы Красный перец
- 12 единицы Грибы
- 1/8 единицы Имбирь
- 60 граммов Соевый соус
- 1 вы ст.л. Кунжут
Instrucciones
10 pasos
- 1Подготовьте ингредиенты: Разрежьте курицу на крупные куски и соль и перец по вкусу; вымыть и нарезать соломкой цукини, морковь и красный перец; Чистый и нарезать грибы.
- 2Для курицы: Положите в стакан, масло, соль.
- 3Введите корзины в стакане, закройте крышку и, через отверстие, инкорпорировать рис и 800 мл холодной воды.
- 4Поместите стакан в положение и подготовить Varoma гнездо с фольгой.
- 5Устройте куриное филе внутри, поместите поднос Varoma овощи. Лента и график 25 мин / Varoma / Vel 4.
- 6После того, как время будет завершено, удалить контейнер Varoma, открыть сосуд и осторожно с помощью шпателя, удалить корзину и залить рис в обслуживающей пластине. Резерв.
- 7Для соуса: Налейте бульон от приготовления курицы в горшочке (что варил). Резерв.
- 8Без мытья стекла Поместите имбирь и раздавить 6s / Vel 8.
- 9Добавить соевый соус, кунжут и зарезервированный бульон и программу 2 мин / 120 ° C / Vel 2. Снимите соус и место в блюдце.
- 10В заповедном блюде из риса с овощами и добавить кусочки курицы. Вылейте соус на рис, курица или овощи. Подавать сразу же.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario