Tortilla итальянских тыкв с золотым картофелем
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единицы Цуккини
- 1/2 единицы Лук
- 2 единицы Яйцо
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 2.5 единицы Картофель
Instrucciones
6 pasos
- 1Подготовить золотой картофель: мыть и очистить картофель. Приготовьте их в кипящей воде с солью на протяжении около 10 минут ок. Затем вытащите картофель из воды и нарежьте кусочки. На сковороде добавьте треть оливкового масла и коричневые с обеих сторон.
- 2Подготовьте свои ингредиенты: вымыть итальянские тыквы, порежьте концы и нарежите их раковинами; промыть, очистить и порезать тонкий лук; Очистить и раздавить чеснок.
- 3Затем сушите итальянские тыквы с чистой тканью, чтобы взять избыток воды и заповедника.
- 4В кастрюле, чтобы взять еще одну треть оливкового масла, добавьте лук и саут, пока он не станет полупрозрачным.
- 5В миску смешайте тертый цуккини, лягушку лука и чеснока, яйца, соль и перца. Револьвер и хорошо перемешайте.
- 6В той же сковороде добавляют остальное оливковое масло, добавьте смесь и приготовите 10 минут на одной стороне или до колодца. Затем, с помощью тарелки, поверните омлет и приготовьте ее на другой стороне, чтобы полностью керлинг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario