Вегетарианский рисовый пирог

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетарианский рисовый пирог

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/2 чайные ложки Кайенский перец
  • 150 граммов Соевое мясо
  • 1/2 чайные ложки Сушеного орегано
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 4 единицы Черные оливки
  • 1 единицы Яйцо
  • 3/4 кружка Рис
  • 20 граммов Тертый сыр PARM
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Для приготовления риса: в кастрюле, добавить половину подсолнечного масла и залить рис. Поджарить до почти прозрачный. Затем добавляют 1,5 стакана кипящей воды для каждой чашки риса, добавить соль по вкусу, перемешать, осторожно крышку и место на медленном огне в течение 20 минут с тостера. В конце времени, выключите огонь и подождите около 5 минут.
  2. 2
    В кастрюле тепла оставшееся масло на среднем огне, добавить нарезанный на небольшие кубики и варить 10-12 мин без Browning лук.
  3. 3
    Замочите сои мяса в соответствии с инструкциями на упаковке.
  4. 4
    Добавить в сковороду, в которой красный перец и лук варить 1 мин. Включать соевое мясо и перемешать, чтобы перемешать. Всегда готовьте на среднем 5-8 минут или до слегка коричневого мяса огня. Приправьте орегано, соль и перец.
  5. 5
    Добавить 0,5 стакана горячей воды на каждый 1 лук и варить 5 минут. Книга.
  6. 6
    Сделать яйца вкрутую (варить их в кипящей воде в течение 8 минут прим.). Готовое время, дайте ему остыть под струей холодной воды, очистить и разделить их на две половинку.
  7. 7
    Сосна распространения сои индивидуальные горшки.
  8. 8
    Затем помещают в каждую чашку 2 ½ оливок и сваренные вкрутую яйца разрезать на половинки.
  9. 9
    Накройте горшки с рисом и посыпать тертым сыром. Выпекать, пока не подрумянится.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas