Спаржа

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Спаржа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 единицы Свежая спаржа
  • 1 единицы Лимон
  • 1 ущипнуть Соль
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Приготовьте свои ингредиенты: приготовьте спаржу; приготовьте винегрет.
  2. 2
    Чтобы приготовить спаржу, добавьте их в кастрюлю с холодной водой и солью по вкусу. Как только она закипает, готовите в течение 3-6 минут в зависимости от толщины (чем больше время приготовления), готовый снять с огня, напрягать и положитьПод струей холодной воды, чтобы предотвратить его приготовление. Дайте прохладу.
  3. 3
    Для винегрета: смешайте оливковое масло, соль и лимон по вкусу.
  4. 4
    Подавайте 6 спаржу на человека и подайте одежду.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 6.6 2.6 0.3
Evalúa y comenta esta receta