Спаржа
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Спаржа](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/632.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 единицы Свежая спаржа
- 1 единицы Лимон
- 1 ущипнуть Соль
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
4 pasos
- 1Приготовьте свои ингредиенты: приготовьте спаржу; приготовьте винегрет.
- 2Чтобы приготовить спаржу, добавьте их в кастрюлю с холодной водой и солью по вкусу. Как только она закипает, готовите в течение 3-6 минут в зависимости от толщины (чем больше время приготовления), готовый снять с огня, напрягать и положитьПод струей холодной воды, чтобы предотвратить его приготовление. Дайте прохладу.
- 3Для винегрета: смешайте оливковое масло, соль и лимон по вкусу.
- 4Подавайте 6 спаржу на человека и подайте одежду.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta