Курица к каперку с тыквенным пюре
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единицы Цыпленок (Бедро)
- 3/4 кружка Крем
- 1 вы ст.л. Сливочное масло
- 1.5 вы ст.л. Каперсы
- 1/2 чайные ложки Сушеного орегано
- 1/2 единицы Лавровый лист
- 1 ущипнуть Перец
- 250 граммов Тыква
- 1/8 единицы Лук
- 1/2 единицы Морковь
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
Instrucciones
9 pasos
- 1Для пюре: очистить тыкву и нарезать его на средние кусочки. Положите на банку духовки без соли или нефти и жарить в течение примерно 30 минут.
- 2Поскольку до тех пор, пока, готовящий порыв с оливковым маслом, луком и морковью. Добавить в Софрито половина соли.
- 3Когда тыква готова (мягкая), измельчите с вилкой или в погружении блендера в соответствии с предпочтениями. Добавьте перемешивание и крем и продолжите обработку до достижения желаемой согласованности (используйте 1/3 максимального крема).
- 4Для курицы: в сковороде сливочное масло на средней тепловой и коричневой куриной добыче на всех сторонах; Вылейте в печь шрифт и книга.
- 5На том же кастрюле поместите каперсы, 2/3 оставшегося крема, орегано, лерез, оставшуюся соль и перец. Возьмите кипение, опустите огонь и приготовьте через 2 минуты, периодически помешивая.
- 6Снимите лавров и налейте соус на добычу курицы зарезервированы.
- 7Выпекать 45 минут в 1 час ок., Иногда распыляя соус во время приготовления пищи.
- 8Служить в сопровождении пюре.
- 9Глаз: хорошо выглядеть в размере используемого фонтана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?