Морковь лепешка с рисом
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 единицы Лук
- 4 единицы Морковь
- 2 единицы Яйцо
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 2 вы ст.л. Масло
- 3/4 кружка Рис
Instrucciones
5 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: промыть, очистить и натереть морковь; промыть, очистить и порезать тонкий лук.
- 2Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте масло отлично и бросим рис. Офис, пока он почти прополнен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, охватить и положить его на вкусТепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще около 5 минут.
- 3В сковороде вылейте половину оливкового масла, добавьте лук и саут, пока он не будет полупрозрачным.
- 4В миску смешайте тертую морковку, перемешивание лука, яйца, соль и перца. Vrevolver и хорошо перемешайте.
- 5В той же сковороде добавляют остальную часть оливкового масла, добавьте смесь и варите 10 минут на одной стороне или до колодца. Затем, с помощью тарелки, поверните омлет и приготовите его на другой стороне, чтобы полностью завичить.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.