Морковная лепешка
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 единицы Лук
- 4 единицы Морковь
- 2 единицы Яйцо
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
8 pasos
- 1Если вы сделали пакетную приготовление: в миске, смешайте тертую морковку, лук жареные, яйца, соль и перец. Револьвер и хорошо перемешайте.
- 2На сковороде с небольшим оливковым маслом добавьте смесь и приготовите 10 минут на одной стороне или даже комфорт. Затем, с помощью тарелки, поверните омлет и приготовите его на другой стороне, чтобы полностью керлинг. Служить.
- 3Если вы не сделали пакетной приготовления, выполните следующие действия:
- 4Подготовьте свои ингредиенты: промыть, очистить и натереть морковь; Промыть, очистить и порезать тонкий лук.
- 5В сковороде вылейте половину оливкового масла, добавьте лук и жалко, пока не станет прозрачным.
- 6В миску смешайте тертую морковку, перемешивание лука, яйца, соль и перца. Револьвер и хорошо перемешайте.
- 7В том же сковороде добавляют остальную часть оливкового масла, добавьте смесь и варите 10 минут на одной стороне или даже хорошо. Затем, с помощью тарелки, поверните омлет и приготовите его на другой стороне, чтобы полностью керлинг.
- 8Заставка продуктов питания: Если вы не собираетесь сразу есть, сохраните вакуум в пакетах или контейнерах или контейнерах Foodsaver®, и только тепло, когда подходящее время.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias