Помидоры, фаршированные курицей и квиноа

Подготовьте свои ингредиенты: промыть и полость помидоры (зарезервируйте наполнение и нарежьте его в кубики), промывают и нарежьте кинзо.

Готовьте куриную грудь (положите холодную воду, однажды варить воду, опустите огонь, и готовить примерно на 25-30 минут).

Чтобы подготовить квиноа: вымыть квиноа хорошо в дуршлаге, пока оно не остановит пену, положить в горшок 1 чашку квиноа на 1 1/2 чашки кипящей воды, подожди ее кипятить и оставить при слабом тепле с тостером 15 минут.

Смешайте помидор, курицу, Quinoa и cilantro.add майонез и хорошо перемешайте.

Заполните помидоры и подайте 2 на человека.