Лосось гамбургеры и шпинат с рисом "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Лосось гамбургеры и шпинат с рисом "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 граммов Шпинат
  • 100 граммов Красный лук
  • 2 зубы Чеснок
  • 15 миллилитров Оливковое масло
  • 1/2 единицы Лимон
  • 400 граммов Рыба (лосось)
  • 1/2 чайные ложки Соль
  • 1/4 чайные ложки Перец
  • 30 граммов Панировочные сухари
  • 350 граммов Рис
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Для риса: Помещенный в стекло подсолнечного масла и чеснока и программных 4 минут, varoma, скорость 3-1 / 2. Добавляют 800 мл воды и соли и перемешать 10 секунд, скорость 6. Поместите корзины внутри сосуда и программы 7 минут varoma, скорость 4 (кипение воды). Проверьте рис через банку и программы 13 минут varoma, скорость 4. (Переместить рис шпатель иногда)
  2. 2
    Нагреть духовку до 220 ° С
  3. 3
    Помещенный в сосуд 250 мл воды. Поместите мензурку Varoma добавить листья шпината и график 12 мин / Varoma / Vel 1. Снимите и охладить Varoma листья под холодной проточной водой. Отстойник и отложите в сторону. Слив воды из стекла
  4. 4
    Место в банку лимонной цедры (только желтая часть без белой части) и раздавить 10сек / Vel 10. Шпатель ингредиенты вниз к нижней части судна
  5. 5
    Добавить лук, чеснок, масло и раздавливание 4 сек / Vel 5, опять же соте 4 мин / 120 ° С / Vel 1. Установите стойку на крышке для содействия испарения и избежать разбрызгивания
  6. 6
    Добавить лосося, соль, перец, шпинат и пюре хорошо дренированные 10сек / Vel 5
  7. 7
    С мокрыми руками или щеткой с небольшим количеством масла, формы в 6 пирожков. Окуните их в сухарях и место на листе выпечки выложены бумагу для выпечки. Выпекать 10 минут (220 ° C), перевернуть его и выпекать еще 5 минут

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas