Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 граммов Vacuno (Оковалок говяжий)
- 25 миллилитров Оливковое масло
- 1 единицы Лук
- 1/2 чайные ложки Кайенский перец
- 1/2 чайные ложки Сушеного орегано
- 200 граммов Картофель
- 200 граммов Тыква
- 500 граммов Весенний салат
- 100 граммов Красный перец
- 1 единицы Бульон (овощной)
- 1/4 единицы Кориандр
Instrucciones
9 pasos
- 1Подготовьте ингредиенты: Чистый и нарезать мясо кубиков, растворить овощной бульон в 200 мл воды, стирка и кожуре картофеля, лука, мытье и сквош Чопа и вымыть и нарезать кинзу.
- 2Shred мясо 4 сек / Vel 7. Проверьте это хороший размер, и если предпочтительно меньше давки segmás 1-2. Удалить из чашки и отложите в сторону.
- 3Без мытья стекла, добавить лук и Чоп 5с / Vel 5.
- 4Добавьте масло и программу 6 мин / 120 ° С / Vel 1.
- 5Вставка бабочки в лопастях и добавить мясо и варить 3 мин / 120 ° C / поворота влево / Вель 1.
- 6Добавьте бульон, растворенный в воде, картофель, тыква, перец и салат пружинных желаемые приправы (орегано, перец цвет, чесночный порошок и т.д.).
- 7Расписание 20 мин / 100 ° С / поворот влево / Велем 1.
- 8Проверьте приправу и приготовление пищи и при необходимости исправить. Если он слишком сухой, добавьте немного горячей воды и перемешать несколько секунд.
- 9Подавать горячим, украсив рубленой кинзой.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....