Quínoa салат, огурец, авокадо и помидор

Подготовьте свои ингредиенты: приготовьте квиноа; мыть, очистите и отбивайте на мелкие кубики огурцы, помидоры и лук; очистить и ламинировать авокадо; мыть и нарезать конечный цилантро.

Чтобы подготовить квиноа: вымыть квиноа хорошо в дуршлаге, пока оно не остановит пену, положить в горшок 1 чашку квиноа на 1 1/2 чашки кипящей воды, подожди ее кипятить и оставить при слабом тепле с тостером 15 минут.

Как только вы снова обрушите и дадите остыть.

Когда-то холодно, что циноа смешайте все ингредиенты и платье с легкостью с солью, маслом и лимоном. Даддо авокадо, нарезанный в листы на препарате.