Крем нута

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Крем нута

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 кружка Нут
  • 1 ущипнуть Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 зубы Чеснок
  • 1/8 единицы Лук
  • 1/2 кружка Кокосовый крем
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочите нут на ночь в теплой воде.
  2. 2
    Приготовьте свои ингредиенты: приготовьте нут; вымыть, очистить и нарезать тонкий лук; раздавите чеснок
  3. 3
    Чтобы приготовить нут, утилизировать их в большом количестве воды и варить, пока они не станут мягкими (от 1,5 до 2 часов в обычном горшке). Зеслушается и сохраните немного своего бульона, чтобы проще разжижить их.
  4. 4
    Тем временем в кастрюле в оливковом масле лук и нарезанный чеснок примерно в 5 минут. Только же готов, добавьте в кастрюлю с нутом и хорошо перемешайте.
  5. 5
    Сокрушите смесь в кухонном комбайне или погружении, пока не получите крем, добавляя молоко, пока не получите желаемую консистенцию.
  6. 6
    Служить немедленно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
340 52 4.6 13.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas