Шпинат крокеты с картофелем пюре
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 единицы Картофель
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 1 кружка Нежирное молоко
- 250 граммов Шпинат
- 1/2 единицы Морковь
- 1/2 единицы Лук
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1 единицы Яйцо
- 2 вы ст.л. Масло
- 1 вы ст.л. Не муки (не порошок)
- 1/2 кружка Панировочные сухари
- 50 граммов Ламинат гауда
Instrucciones
5 pasos
- 1Для пюре: промыть и очистить картофель. В горшке, бросая картофель в кипящую воду солью (от 20 до 30 минут). Когда вы уже готовили (мягко), укладывая и измельчите, пока не образуете пюре. Добавьте сливочное масло и разбудить до гомогенизации. Включить молоко для достижения желаемой консистенции.
- 2Чтобы приготовить крокеты: на сковороде с маслом, жарить морковь и лук, нарезанные на мелкие кусочки и сэлепмент. После приготовления, заповедник. Разрежьте тонкий шпинат и смешайте с жареным в миску.
- 3Разрежьте сыр на маленькие квадраты и добавьте его в шпинат. Затем, в колодец, он налил другую половину молока мукой и солью, смешивая, пока они не являются комком. Опорить смесь в шпинате и перемешать. С этим готов начинать образуя крокеты руками.
- 4В другом хорошо, победите яйцо с щепоткой соли и книги. Когда крокеты сформированы, они сначала проходят яйцом, а затем хлебом, который мы уже были зарезервированы. Наконец они жарены на сковороде с горячим маслом.
- 5Удалите крокеты из нефти и оставьте их на тарелке с абсорбирующей бумагой. Чтобы установить посуду, положите порцию пюре рядом с Croquettes.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 71.5 | 25.2 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta