Шпинат крокеты с картофелем пюре

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Шпинат крокеты с картофелем пюре

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 единицы Картофель
  • 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
  • 1 кружка Нежирное молоко
  • 250 граммов Шпинат
  • 1/2 единицы Морковь
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1 единицы Яйцо
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1 вы ст.л. Не муки (не порошок)
  • 1/2 кружка Панировочные сухари
  • 50 граммов Ламинат гауда
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для пюре: промыть и очистить картофель. В горшке, бросая картофель в кипящую воду солью (от 20 до 30 минут). Когда вы уже готовили (мягко), укладывая и измельчите, пока не образуете пюре. Добавьте сливочное масло и разбудить до гомогенизации. Включить молоко для достижения желаемой консистенции.
  2. 2
    Чтобы приготовить крокеты: на сковороде с маслом, жарить морковь и лук, нарезанные на мелкие кусочки и сэлепмент. После приготовления, заповедник. Разрежьте тонкий шпинат и смешайте с жареным в миску.
  3. 3
    Разрежьте сыр на маленькие квадраты и добавьте его в шпинат. Затем, в колодец, он налил другую половину молока мукой и солью, смешивая, пока они не являются комком. Опорить смесь в шпинате и перемешать. С этим готов начинать образуя крокеты руками.
  4. 4
    В другом хорошо, победите яйцо с щепоткой соли и книги. Когда крокеты сформированы, они сначала проходят яйцом, а затем хлебом, который мы уже были зарезервированы. Наконец они жарены на сковороде с горячим маслом.
  5. 5
    Удалите крокеты из нефти и оставьте их на тарелке с абсорбирующей бумагой. Чтобы установить посуду, положите порцию пюре рядом с Croquettes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 71.5 25.2 16.3
Evalúa y comenta esta receta