Рагу Гарбанзос.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Рагу Гарбанзос.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 граммов Нут
  • 1/2 единицы Лук
  • 125 граммов Говядина (земля)
  • 1/4 единицы Зеленый перец
  • 1/4 единицы Красный перец
  • 200 граммов Кетчуп
  • 1/2 единицы Картофель
  • 1/4 кружка Кориандр
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Мы размещаем в горшке с водой, причал, ранее замачиваю (12 часов) и мыть перед приготовлением, мы добавляем соль, щепотку нефти и крышку в течение 50 минут на высоком огне.
  2. 2
    Разрежьте лук на маленькие кубики и положите половину в стойку, закаленную маслом, мы добавляем паприку, нарезанные в небольшие кредиты, соль, перец и вращаются, пока лук не кристаллизуется.
  3. 3
    Мы добавляем томатный соус на кастрюлю и смешайте в течение двух минут. Мы берем картошку и разрезали его на кубики, сохраняющие их кожу.
  4. 4
    После 50 минут приготовления пищи Garbanzo мы добавляем прорезь томатным соусом и картофелем на кубики, позволяя ему готовить на высоком огне на пять минут.
  5. 5
    Используйте остальную часть лука, чтобы положить его вместе с земным мясом и добавить немного резания с кинзом, всплеск масла, перец и соли, смешать все руками и сделать небольшие шарики. Положите их в стойку, закаляющую кулинарное масло.
  6. 6
    Однажды готов, мы положили гранулы внутри горшка с нутом и оборачиваются тонко, чтобы не сломать форму мяса. Позвольте ему готовить на 10 минут на высоком огне.
  7. 7
    Подавайте тушеное мясо и добавьте маленький киннтро, резать очень маленьким, чтобы украсить.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
372 38.1 26.8 13.4
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Muy fácil

Recetas relacionadas