Чечевица "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 граммов Оливковое масло
- 1 вы ст.л. Кайенский перец
- 1 зубы Чеснок
- 1 единицы Бульон (овощной)
- 100 граммов Лук
- 1 единицы Лавровый лист
- 350 граммов Чечевица
- 1/2 единицы Красный перец
- 200 граммов Морковь
Instrucciones
6 pasos
- 1Поставьте миску на верхней (внутренней) раунда чашки и даже чечевицы. Затем замочите их в воде. Слить чечевицу в корзине, мыть и слейте снова. Резерв.
- 2Положите в чашку морковь нарезать на кусочки, перец разрезать пополам и высевают, лук, чеснок и дробит 5с / Скорость 5.
- 3Добавьте перец цвета, масло, лавровый лист и варить в течение 10 мин / обратное вращение / 120 ° С / 1 скорости.
- 4Добавить в стеклянных чечевицы, 750 г воды, концентрат овощей и графики 30 мин / 100 ° C / обратного вращения / скорость 1.
- 5Когда время истекло проверка нежной чечевица. В противном случае, программа еще 2-3 мин / 100 ° С / обратного вращения / скорость 1.
- 6Дайте постоять 10 минут перед подачей на стол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!