Будда чаша с хумус

Положите очищенную тыкву и нарезать тонкие ломтики или листы для выпечки с небольшим количеством соли, перцем и оливковым маслом. Карри предварительно разогретой духовке при 180 ° C в течение 20 минут или до тех пор, пока не будет приготовлен

В то же время подготовить хумус. Для этого процесса половина готового нута, тахини, лимонный сок, половина оливкового масла и чеснока в пасту. При необходимости увеличения количества лимонного сока и / или оливковое масло, чтобы сделать его светлее

Agregra в центре шара, хумус, и вокруг готового нута и приготовленная брокколи, приготовленная и тертая свекла, помидоры черри и кабачки.

Наконец рассеивают нарезанный миндаль по приготовлению