Интегральный грибной пирог

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Интегральный грибной пирог

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Овес
  • 3/4 кружка Непросеянной
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 125 граммов Грибы
  • 1/2 единицы Красный лук
  • 1/2 кружка Снятое молоко
  • 2 единицы Яйцо
  • 100 граммов Натуральный йогурт
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    В процессе блендера овсянка, чтобы сделать ее в порядке.Смешайте овсянку, интегральную муку и соль.Вулкан
  2. 2
    Сделайте пространство к центру и положите 2/3 оливкового масла, перемешайте и добавьте немного по маленькой воде (1 стакана на 1 стакан овса), пока мягкая масса, которая не прилипает к пальцам в пальцах
  3. 3
    Хорошо протяните тесто в пару съемной плесени.Запечен при средней температуре
  4. 4
    Находясь в духовке, приготовьте начинку.Разрежьте лук в ручку и коричневый в антиадгеровую кастрюлю или остальной частью оливкового масла
  5. 5
    После золотистого, добавьте грибы, разрезанные на листы до золотисто -коричневого цвета.Бронировать
  6. 6
    В контейнере смешайте молоко, ранее взбитые яйца, йогурт, соль и перец, смешайте с овощами
  7. 7
    Снимите тесто из духовки и вылейте смесь 1. Положите в духовку на 15 минут или до этого «твердого» и дорадито.Служить

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 27.5 14.9 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy rica!