"mote" Gratin пшеницы и овощей

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" Gratin пшеницы и овощей

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 125 граммов Прозвище
  • 1/4 единицы Красный перец
  • 1/4 единицы Цуккини
  • 1/4 единицы Баклажаны
  • 50 граммов Грибы
  • 1/2 кружка Бульон (овощной)
  • 1/4 кружка Снятое молоко
  • 1 единицы Яйцо
  • 1 кусочек Крем
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 чайные ложки Сливочное масло
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Подготовьте свои ингредиенты: вырезать паприку в маленьких кубиках; Вырезать цуккини и баклажан в листах, а затем в кварталах; Вырезать грибы по половинам; Подготовьте бульон в соответствии с инструкциями контейнера.
  2. 2
    Подготовьте "mote" пшеницу в соответствии с инструкциями контейнера.
  3. 3
    Нагрейте масло в сковороде, добавьте паприку и жалко на сильном огне на 15 минут. Добавьте Zucchini и Aubergine и продолжайте плавать еще 15 минут.
  4. 4
    Включить грибы и аромат солью и перцем. Удалить из тепла и перенести миску, чтобы прогреться.
  5. 5
    В чаше, кроме того, собирайте бульон, молоко, сливки и яйца, избивая до гомогенизации.
  6. 6
    Проведите шрифт для духовки. Присоединяйтесь к "mote" пшеницы с овощами, смесью и налейте в шрифт.
  7. 7
    Разогрейте духовку при 170 ° С. Вылейте смесь жидкостей над "mote" пшеницы с овощами и переносите запеченную. Выпекать в течение 25 минут до навязки и коричневой поверхности.
  8. 8
    Если вы предпочитаете сделать домашний бульон: бросить в горшок с оливковым маслом овощи, которые вы хорошо промывали и нарезались на мелкие кусочки, смягчали около 5 минут, затем добавляют 1-2 л горячей воды и кипятите ее. Colar и использование.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas