Шпинатный крем

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Шпинатный крем

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Шпинат
  • 1/4 единицы Лук
  • 1/4 зубы Чеснок
  • 1/4 чайные ложки Мускатный орех
  • 1/2 кружка Кокосовый крем
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1 ущипнуть Соль
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Приготовьте свои ингредиенты: вымойте, очистите и нарежьте тонкий лук; раздавите чеснок; вымойте шпинат.
  2. 2
    В кастрюле, не становясь, коричнется лук и чеснок с оливковым маслом. Когда я готов добавить воду и варить.
  3. 3
    Когда суп показывает первые кипящие знаки, бросьте шпинат и соль по вкусу. Положите в течение 5 минут и добавьте мускатный орех.
  4. 4
    Разрушайте смесь в кухонный комбайн или погружение, пока не получите крем.
  5. 5
    Верните крем в неэлементный горшок и добавьте молоко, пока не получите желаемую консистенцию. Salpimentar.
  6. 6
    Служить немедленно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario