Spaguetti к вегетарианской carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 граммов Тертый сыр PARM
- 70 граммов Морковь
- 30 граммов Оливковое масло
- 150 граммов Цуккини
- 40 граммов Лук
- 1/2 чайные ложки Соль
- 1/4 чайные ложки Перец
- 300 граммов Макаронные изделия (лапша)
- 80 граммов Натуральный греческий йогурт
- 2 единицы Яйцо
Instrucciones
6 pasos
- 1Помещенный в стеклянный лук (в тонких колец), соломкой морковь, масло и Софри? 5 мин / 120 ° С / вращение в обратном направлении / Vel ложка. (TM31: 5 мин / Varoma / вращение в обратном направлении / Vel ложка).
- 2? Ада julienned кабачки, соль, перец и график 2 мин / 100 ªC / обратное вращение / Vel 1. Извлеките и резерв в миску глубоко, чтобы служить.
- 3Помещенный в сосуд 1 л воды и график 10 мин 30 сек / 100 ° С / Vel ложка. После того, как готов, график работы с указанием пакета / 100 ° С / обратного вращения / 1 о себе.
- 4Добавьте спагетти банку крышкой. После того, как список макарон, используйте контейнер как Varoma сито. Резерв макароны с овощами.
- 5Положите в чашку йогурта, яичных желтков (белки можно сохранить для другого препарата) и зарезервированным сыра. Смешайте 1 мин / вращение в обратном направлении / Vel 2. Вылейте соус на тесто и зарезервированные овощи и украсьте свежей петрушки.
- 6Подавать сразу же.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta