Spaguetti к вегетарианской carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti к вегетарианской carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 граммов Тертый сыр PARM
  • 70 граммов Морковь
  • 30 граммов Оливковое масло
  • 150 граммов Цуккини
  • 40 граммов Лук
  • 1/2 чайные ложки Соль
  • 1/4 чайные ложки Перец
  • 300 граммов Макаронные изделия (лапша)
  • 80 граммов Натуральный греческий йогурт
  • 2 единицы Яйцо
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Помещенный в стеклянный лук (в тонких колец), соломкой морковь, масло и Софри? 5 мин / 120 ° С / вращение в обратном направлении / Vel ложка. (TM31: 5 мин / Varoma / вращение в обратном направлении / Vel ложка).
  2. 2
    ? Ада julienned кабачки, соль, перец и график 2 мин / 100 ªC / обратное вращение / Vel 1. Извлеките и резерв в миску глубоко, чтобы служить.
  3. 3
    Помещенный в сосуд 1 л воды и график 10 мин 30 сек / 100 ° С / Vel ложка. После того, как готов, график работы с указанием пакета / 100 ° С / обратного вращения / 1 о себе.
  4. 4
    Добавьте спагетти банку крышкой. После того, как список макарон, используйте контейнер как Varoma сито. Резерв макароны с овощами.
  5. 5
    Положите в чашку йогурта, яичных желтков (белки можно сохранить для другого препарата) и зарезервированным сыра. Смешайте 1 мин / вращение в обратном направлении / Vel 2. Вылейте соус на тесто и зарезервированные овощи и украсьте свежей петрушки.
  6. 6
    Подавать сразу же.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas