Тушеное рагу Zucchini сопровождается рисом

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Тушеное рагу Zucchini сопровождается рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единицы Цуккини
  • 1/2 единицы Лук
  • 1 единицы Помидор
  • 1/2 чайные ложки Гумно
  • 1/4 кружка Снятое молоко
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Масло
  • 3/4 кружка Рис
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте половину масла, отлично и бросим рис, пока не будет почти прозрачным. Затем добавьте 1.5 чашку кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, покройте и положить ееНизкое тепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите около 5 минут.
  2. 2
    Подготовьте свои ингредиенты: нарезать лук на ручке; нарезать цуккини в ломтики и помидор в Сегарах.
  3. 3
    В сковороде нагрейте масло на высокой температуре. После 2 минут, когда жарко, добавьте лук и пропустить до тех пор, пока он не будет прозрачным.
  4. 4
    Добавьте помидор, приготовить 5 минут. Дисформируют Майчену в молоке, включаются в томат и Salpiment.
  5. 5
    Добавьте Zucchini и готовить, пока он не сгущается, а тыква не размягчается (она должна оставаться «al Dente») и удалить из огня.
  6. 6
    Служить в сопровождении риса.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas