Запеканка птицы
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Масло
- 1/4 единицы Лук
- 2 единицы Цыпленок (Бедро)
- 1/2 чайные ложки Кайенский перец
- 1/4 чайные ложки Сушеного орегано
- 1 ущипнуть Тмин
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1 единицы Лук-порей
- 1/8 единицы Зеленый перец
- 1/8 единицы Красный перец
- 2 единицы Картофель
- 200 граммов Тыква
- 2 единицы Часть кукурузы
- 1/2 единицы Морковь
- 1/4 кружка Рис
- 1/4 кружка Иудейский
- 5 граммов Петрушка
Instrucciones
5 pasos
- 1В кастрюле нагреть масло на среднем огне. Вы добавить нарезанный лук кубиками и варить 5-6 минут без потемнения
- 2Добавить курицу и варить 6-8 минут или до золотисто-коричневого цвета со всех сторон. Приправить перцем, орегано, тмин, соль, перец. Движение, чтобы смешать
- 3Добавьте лук-порей (сокращение на четвертинки, только белую часть), зеленый и красный перец, нарезанные кубики картофель, тыкву, кукурузу, очищенная морковь нарезать ломтики и рис, размешать. Добавить 1,5 стакана воды на каждый кусок курицы. Доведите смесь до высокой температуры, уменьшить огонь и варить не покрыты полу 25-30 минут или до тех пор, курица и приготовленные овощи.
- 4Если он сухой, добавьте больше воды или овощной бульон. В последний момент добавить фасоль и варить 5 минут
- 5Исправьте приправу, добавляя больше соли и перца, если это необходимо. Подавать горячим посыпать петрушкой
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario