Итальянские тыквы Tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единицы Цуккини
- 1/2 единицы Лук
- 2 единицы Яйцо
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
5 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: вымыть итальянские тыквы, порежьте концы и нарежите их раковинами; мыть, очистите и нарезать тонкий лук; очистить и раздавить чеснок.
- 2Затем сушите итальянские тыквы с чистой тканью, чтобы взять избыток воды и заповедника.
- 3В сковороде вылейте половину оливкового масла, добавьте лук и саут, пока он не будет полупрозрачным.
- 4В миску смешайте тертый цуккини, лягушку лука и чеснока, яйца, соль и перца. Vrevolver и хорошо перемешайте.
- 5В той же сковороде добавляют остальную часть оливкового масла, добавьте смесь и варите 10 минут на одной стороне или до колодца. Затем, с помощью тарелки, поверните омлет и приготовите его на другой стороне, чтобы полностью завичить.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario