Чечевицы с креветками

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 кружка Чечевица
1/2 единицы Лук
1 единицы Морковь
1 вы ст.л. Сушеного орегано
25 граммов Шпинат
1/2 единицы Бульон (мясо)
250 граммов Креветка
1 вы ст.л. Лук-шалот
2 вы ст.л. Оливковое масло

Instrucciones

8 pasos

1

Вымойте чечевицу в дуршлаге под струей воды, перенесите в горшок и добавьте 2,5 стакана воды для каждой чашки чечевицы
2

Растворить бульон ведро и смешать. Варить 40 минут на низкое тепло с крытым горшком
3

Порезать лук и шпинат и натереть морковь. резерв
4

Нагрейте сковороду на среднее тепло с струей оливкового масла. Браун лук на несколько минут, пока не будет мягким, то добавьте морковь. Возьмите орегано, соль, перец и включите. Следуйте золотой парой мин, добавьте шпинат, и как только это смягчает, чтобы выключить огонь
5

Возьмите все внутри горшка с чечевицей, хорошо перемешайте и продолжайте готовить. Когда чечевицы мягкие, выключите огонь и отдохните с крытым горшком
6

Очистите с кухонной бумаги на сковороде и нагревают на теплое тепло. Положить всплеск оливкового масла. Положить креветки. Salpimentar. Коричневые креветки 3 мин на стороне. Если они выпускают много воды, бросьте этот сок внутри горшка с чечевицей и переверните еще один всплеск оливкового масла, чтобы продолжать позолоть
7

Подавать чечевицы, креветки и нарезанные Щивы
8

Если вы предпочитаете сделать домашний бульон: я бросаю в горшок с оливковым маслом овощами, которые вы хорошо промывали и нарезались на мелкие кусочки, маленькие кусочки мяса (например, пост), софровая около 5 минут, затем добавьте 1-2 Л из воды горячей и ожидаю ее кипения. Colar и использование.