Овощной салат (легкий)
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единицы Pepino
- 1/4 единицы Красный перец
- 1/4 единицы Зеленый перец
- 1 единицы Помидор
- 3/4 кружка Белая фасоль (консервированная)
- 3/4 кружка Черные бобы (консервированные)
- 3/4 кружка Нут (консервы)
- 1/2 кружка Замороженная кукуруза desg
- 0.38 кружка Лук
- 3 вы ст.л. Кориандр
- 1 единицы Лимон
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Sal
- 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
4 pasos
- 1С дуршлаг, ополосните консервированные бобовые культуры, а также книги estilar
- 2Подготовьте ингредиенты: Cut огурец, перец, лук и помидоры на небольшие кубики; отделяя листья кориандра от их стебли и тонко нарезать; выжать сок из лимонов.
- 3Кук кукурузы в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону.
- 4В миске, положить лимонный сок, масло, соль и перец, и венчик для эмульгирования. Добавить нут, кукуруза и нарезанные овощи, смесь хорошо и служить.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
354 | 71.5 | 18.2 | 3.4 |
Exquisita y fácil