Омлет спаржи и ветчины с рисом
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единицы Яйцо
- 3/4 кружка Тертый сыр PARM
- 3/4 кружка Консервированная спаржа
- 3/4 кружка Ветчина (нога)
- 3/4 кружка Красный лук
- 1/2 чайные ложки Сливочное масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 3/4 кружка Рис
- 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
5 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: слейте, промыть и нарезать спаржу;Вырежьте Jamon в полосы и лук в маленьких кубиках.
- 2Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте половину масла отлично и брось рис.Парус, пока он почти прозрачен.Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, примите соль по вкусу, осторожно перемешайте, покройте и положите ее на низкое тепло тостером в течение 20 минут.В конце времени выключите огонь и подождите еще 5 минут.
- 3Между тем, приготовьте омелуте: в миску, пробивайте яйца, половина сыра пармезана, половина соли и перца
- 4Нагрейте сковороду, расплавить сливочное масло и добавьте избитые яйца.Добавьте Searries, ветчину, лук и оставшийся сыр.Когда яйцо твердо, с помощью опускания, удвоить омлет, чтобы сформировать ее
- 5Служить в сопровождении риса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 30 | 30.7 | 18.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario