Чечевицы гамбургеры с легким салатом
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единицы Яйцо
- 125 граммов Замороженные Sofrito
- 250 граммов Чечевицы (консервы)
- 75 граммов Помидоры черри
- 1/4 единицы Салат-латук
- 1/4 единицы Лук
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 единицы Лимон
Instrucciones
5
pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: Поместите чечевицу на съемном фильтре струи воды, промыть и стиль.
- 2Нагрейте сковороду с щепоткой нефти и приготовьте Софрито 5 мин. Вармины и ожидайте, что это остыть
- 3Смешайте чечевицу половину всех яиц, а другая половина только желтков; и Софрито, возбудитесь, чтобы включить
- 4Возьмите смесь к маслом сковороде, в течение 6 минут на сторону. Большой гамбургер будет оставлен.
- 5Подавать в сопровождении салатов, выровненных на вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta