Самородки Брокколи с морковью пюре "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Самородки Брокколи с морковью пюре "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 единицы Лук
  • 45 граммов Оливковое масло
  • 600 граммов Морковь
  • 150 граммов Снятое молоко
  • 1/2 чайные ложки Соль
  • 1/4 чайные ложки Перец
  • 160 граммов Тертый сыр PARM
  • 450 граммов Брокколи
  • 1 зубы Чеснок
  • 120 граммов Панировочные сухари
  • 2 единицы Яйцо
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Для пюре: Помещенный в сосуд 1 лук нарезать 2, 25 г масла и раздавить 5sec / скорости 7. Программа 7 мин / 120 ° С / скорость 1
  2. 2
    Добавить морковь разрезать на куски и измельчить 7 сек / скорость 6
  3. 3
    Добавьте сливки, молоко и варить 45 мин / 90 ° C / скорость 1
  4. 4
    Добавьте 0,5 чайной ложки соли и перца и давит 30 сек / скорость прогрессивных 10.05. Книга
  5. 5
    Для самородков: Поместите чашку 600 г воды; recipienteVaroma место в брокколи; поставить на место и график 28 мин / Varoma / скорость 3. После готовности удалить Varoma с брокколи. Книга
  6. 6
    Слив воды из стекла и место лук пополам и установить 5 сек / скорость 5 с лопаточкой вниз мусора, оставшегося на стенке сосуда; добавить 20 г масла и программы 3 мин / Varoma / скорость 1
  7. 7
    Добавить брокколи нарезанного и установить 4 сек / скорость 4; Добавьте панировочные сухари, яйцо, перец, сыр и набор 20 сек / поворота влево / скорости 4. Она должна быть хорошо перемешана
  8. 8
    Удалите смесь и нести холодильник примерно на 15 минут
  9. 9
    Разогреть духовку до 180 С. В противень бумагой для выпечки, мы делаем сплющенные шары с двумя ложками
  10. 10
    Выпекать в течение 15 минут. Они должны быть золотисто-коричневым цветом. Подавать с морковным пюре

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas