Salmon гамбургеры и шпинат салат с томатным "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salmon гамбургеры и шпинат салат с томатным "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 граммов Шпинат
  • 100 граммов Красный лук
  • 2 зубы Чеснок
  • 7.5 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 единицы Лимон
  • 400 граммов Рыба (лосось)
  • 1 чайные ложки Соль
  • 1/4 чайные ложки Перец
  • 30 граммов Панировочные сухари
  • 3 единицы Помидор
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Нагреть духовку до 220 ° С
  2. 2
    Помещенный в сосуд 250 мл воды. Поместите химический стакан Varoma добавить листья шпината и график 12 мин / Varoma / скорости Varoma 1. Извлеките и охлаждать листы под струей холодной воды. Отстойник и отложите в сторону. Слив воды из стекла
  3. 3
    Место в банке лимонной цедры (только желтая часть без белой части) и раздавить 10ски / скорость 10. Шпатель ингредиентов вниз к нижней части судна
  4. 4
    Добавить лук, чеснок, 1,5 столовые ложки масла и раздавить 4 сек / скорость 5, снова соте 4 мин / 120 ° С / скорость 1. Установите стойку на верхней (внутренней) вокруг, чтобы способствовать испарения и избежать разбрызгивания
  5. 5
    Добавить лосось, половину чайной ложки соли, перец, шпинат и пюре хорошо дренированные 10 сек / скорости 5
  6. 6
    С мокрыми руками или щеткой с небольшим количеством масла, формы в 6 пирожков. Окуните их в сухарях и место на листе выпечки выложены бумагу для выпечки. Выпекать 10 минут (220 ° C), перевернуть его и выпекать еще 5 минут
  7. 7
    Для салата, вымыть помидоры и нарезать ломтики agrege соли и масла и подавать гамбургеры в сопровождении

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta